14 Nov 2025
11月14日 だるいのは体か、それとも心か……。
★今朝は、整体施術の予定だったのですが、昨日のうちにをキャンセルして、医院に行きました。朝ごはんは、かまあげしらすごはんというか、かまあげしらすをのっけたたまごがけごはん。 なんとなく体、もしくは心がしゃんとしなかったのですが、待合室で同年代だと思ったおばあさんに、「82歳？ まだ若い…
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11月13日 しじみ汁。
★昨日、近江八幡に出かけた時、シャープさんが車に保冷バッグを積んでいたので、おいしいと評判の琵琶湖の沖島沖のしじみを買うことが出来ました。毎朝、ドラマでシジミ汁を見ながら、たっぷり飲みたいと思っていたのでシジミを買えてよかったです。 開いたシジミはいったん鍋からあげて、食べる分だけお椀に入れて…
13 Nov 2025
11月10日 いざ行かん、BIWAKOビエンナーレ2025。
★今年の3月7日、近江八幡のひな祭り巡りに行ったのですが、そのとき、ガラポンの抽選で特賞が当たりました。秋に開催の「BIWAKOビエンナーレ2025」のぺチケットが賞品で、先月送られてきました。今日、ご近所のシャープさんとフラットさんとで行ってきました。ずいぶん前から楽しいにしていて、やっと今日とい…
11 Nov 2025
11月11日 いろいろあってな。
★11月11日って、いろいろな記念日みたいです。ポッキーの日はよく知られていますが、他にもたくあんの日（干している様子から）や、サムライの日（士の字から）など50ぐらいもあるみたいです。わたしの一日は、ハプニングを含めていろいろありました。 今日は、お茶のおけいこなんですが、朝からするべきこと…
10 Nov 2025
11月10日 教え方もいろいろ。
★今回の体操教室朝は、参加者は半数の4名でした。先週は祭日でお休み、先々週はトレーナーが出張でした。「代替えのトレーナーの教え方どうでしたか？」と聞かれても、先々週のことです。すぐに思い出せません。「楽しかったです」としか答えようがありません。が、徐々に思い出しました。背筋の動きをペプサートを使って…
9 Nov 2025
11月9日 食っちゃ寝の繰り返し。
★ぬか漬け、床の半分は米ぬか、半分はパンです。それがよかったのかはわかりませんが、うまくいっています。キュウリはもちろん、大根、セロリ、ミョウガ、どれもおいしいです。 ぎょうざの餡の余りをだんごにして冷凍してありました。大根とセロリとスープにしました。 ご近所さんにもらったダイコン葉は…
8 Nov 2025
11月8日 秋のつるべ落としを実感。
★ご近所さんのおかげで、朝から贅沢にもタイうどんです。温かいタイうどんで栄養をつけて、インフルエンザを乗り越えようね。というか、医院で出してもらったお薬、よく効いているそうです。 炊き込みごはんの焼きおにぎり、うーがは食べなかったので、2個ともわたしが食べました。お昼は、チャーハンを食べたいそ…
7 Nov 2025
11月7日 友は80歳と84歳。
★昨日歩いた道沿いの木々の紅葉はまだでしたが、ケーブル脇の木々は、紅葉が始まってました。 ★梅田で待ち合わせしたのは、80歳、82歳、84歳の3人のおばばです。84歳さんは、赤坂台時代からの40年来の友人です。ふたりでいろいろなところに旅しました。「行く？」「行こう」。あうんの呼吸…
6 Nov 2025
11月6日 今日もしっかり歩きました。
★カラス瓜のリーズ、ツルが乾燥して形が決まったので、玄関に吊るしました。緑の瓜坊のようにシマシマだった小さな実も、オレンジと緑が混じっていた実も、みんな紅葉していました。 山の紅葉は遅れているのですが、道ばたのエノコログサが、きれいに紅葉していました。 ★高野川上空をいっせいに飛んでいた…
5 Nov 2025
11月5日 市役所探検。
★キャベツのみそ汁をこさえようと思いました。ちょっと待てよ。野菜炒めが残っているぞ。それも使おう。パブリカも入っているのですが、おもしろいと思います。 それに、固くなってしまった雑魚せんべいも入れてみよう。 ★京都市地域女性連合会の作品展が市役所でありました。お茶券をもらったので行っ…
4 Nov 2025
11月4日 おさんどん。
★おさんどんという言葉を最近耳にしませんが（もともと方言なのかも）、死語になってしまったのでしょうか？ おさんどんとは、台所仕事のことだと理解しています。わたし、おさんどん大好きです。戻したビーンズを、ベーコン、ソーセージ、玉ねぎ、トマト、コーン、マッシュルーム、ニンニクを炒めておいた中にいれて、煮…
3 Nov 2025
11月3日 晋山式（シンザンシキ）に出席。
★バスの中から見た虹。8時50分ごろなので、朝虹でしょうか。ということは、今日は、雨かな。こんなに晴れているのに？ それにしても、大きくて、紫色までくっきり見えます。 いつまでも消えなかったので、バスに乗っている間、楽しむことができました。驚いたのは虹を見始めてから30分後、御池…
2 Nov 2025
1 Nov 2025
11月1日 小魚せんべい。
★昨晩の豚汁の味、沁み沁みです。小さな焼きおにぎり。このところよく焼きおにぎりをこさえているので、うまくなりました。フライパンに乗せたら、あじらないことです。表面がしっかり焼けてからひっくり返します。 しょう油を垂らすときは、一滴一滴慎重に。 ★レモン酢こさえました。最初は一個分。穀物（果物…
31 Oct 2025
10月31日 虫こわいよ。
★うーがの朝ごはんは、このところ毎日こさえている野菜ジュースと、焼きおにぎり。バイトに送り出したあと、掃除機をかけ、ねこトイレの掃除をし、生活ゴミを出し、町内のお地蔵さんのお水を取り替え、雨に備えて、こわごわベランダを掃きました。こわごわというのは、ベランダにはいろいろな生き物が潜んでいる可能性があ…
30 Oct 2025
10月30日 炊き立てのごはんには……。
★お隣のマンションの玄関の植え込みにレモンの木を植えて育てていたのは、知人夫妻。ここ数年、花が咲く前に枝が払われていました。今年は植え込みの剪定の時期が遅かったので、レモン収穫できたそうです。おすそ分けが届きました。 明日、お酢に漬けます。 ★炊き立てのごはんの湯気をみると、食べたくなるのは…
29 Oct 2025
10月29日 クロスランナーパック。
★昨晩、うーがが食べなかったパブリカの炒め物で焼きそばをこさえて、朝ごはん。うーがも食べて出かけました。 ★昨日は、家ごもりでした。今日は、ゆっくり歩こうかな。宝ヶ池を一周しました。ヘリコプターの音が近くで聞こえます。えっ、うそお、うんと向こうの比叡山の上を旋回していました。かなり接近していま…
28 Oct 2025
10月28日 桜花の塩漬け。
★朝ごはんは、スムージー（ケール、りんご、みかん、バナナ）とチャーハンとセロリとシーチキンを炒めてストックしてあったおかずを具にしました。ほかにコーン、マッシュルーム、カブラ菜。ゆでたまごも刻んで入れました。 ★夕子さんご丹精のさつま芋届きましたよ。ありがとうございます。今年は11種類も植えた…
27 Oct 2025
10月27日 たこ焼き……かな？
★今回の体操教室は、銀閣寺道にある小さなビルの2階です。交差点に近くにあった灯ろう。明治20年の文字が、かすかに読めました。 今日は、別のインストラクターさんが来られました。明るくて、教え方がとても分かりやすくて、楽しかったです。肩甲骨は６方向に動く（上・下・前・後・そして下の方が広がったり・…
26 Oct 2025
11月26日 いろいろな余韻。
★ねこは、しょっちゅう毛づくろいをします。その際、抜け毛を飲み込んでしまうのですが、その毛は、おなかに溜まり、放っておく消化不良を起こします。吐き出させるために、ねこ草は欠かせません。無印のキットを使っています。ふた袋入りで250円です。日の当たらないキッチンでも、水を注いで10日ほど経つと芽が伸び…
25 Oct 2025
10月25日 ゴリラのふたつかみ
★次女が送ってくれたケールでスムージーをこさえました。みかん、紅玉、バナナも入れて。 うーがのよろこぶこと。ごくごく飲んで、和歌山まで出かけました。 ★昨日、お魚を届けてもらっていたのですが、外食だったので、今朝いただきました。カワハギは、お鍋にします。 アジは三枚…
24 Oct 2025
10月24日 82歳になりました。
★昨日、うーがはバイトをふたつかけもちしました。翌朝（今朝）も7時入りのバイトが入っています。昨夜、「もう寝たら」と急かせたのですが、「することがあるので、もうちょっとだけ起きてる」っていいます。深夜の11時半を回っていました。大丈夫かな。しばらく経って階段を上がってくる足音がしました。「24日にな…
23 Oct 2025
10月23日 山椒パン、旨し。
★昨日のことです。餡バターがおいしいというパン店の前を通りました。食パンとバケット、山椒パンしか残っていませんでした。シャープさんは食パン、フラットさんはバケット、わたしは山椒パンが珍しくて、お試しに1個だけ買いました。 パンの中は空洞になっていて、そこに山椒が入っていました。 ハムとキュウ…
22 Oct 2025
10月22日 シャープ＆フラットさんとお出かけ。
★誘ってもらって、同じマンションの方の作品展を観に行きました。行く前にランチした店の近くを時代まつりの行列が通るというので、少し待って見ました。 しびしびと雨の降る冷たい中、みなさんお疲れさま。 人数が人数だけに（2000人）、着後の衣装の始末なども大変だと思います。 ★ギャ…
21 Oct 2025
10月21日 秋の風景。
★先に、うれしかったことをアップします。夕方、お隣のフラットさんが、ムラサキシキブ、ホトトギス、ミズヒキ草を持ってきてくれました。名前も姿も古風で趣きがあります。 庭に咲いたのを切ってくれました。オオバノイノモト草？も。 茹で落花生も。 しっとりとおいしいです。 ★修学院…
20 Oct 2025
10月20日 除湿器のスイッチ切るも……。
★夏の間、フル回転していた除湿器でしたが、スイッチを切っていることが多くなりました。クーラーも、と言いたいのですが、夏の間になまってしまった体がクーラーの冷気を求めるので、設定温度を一度上げて、まだつけています。沢田の母のことを思いました。電気毛布にくるまって、クーラーをつけていました。「気持ちがい…
19 Oct 2025
10月19日 散歩アプリ。
★うーがが入れてくれた散歩のアプリにやる気をもらって、今日も歩きました。 「はい」をクリックして、スタートです。途中でアプリをチェックすると、ランキングがアップしたという表示がありました。こういうことがはげみになります。目標をクリアーするとポイントがもらえるのですが、 目標は、アプリが決…
18 Oct 2025
10月18日 夜明け前の散歩。
★今朝は、3時に目が覚めました。うーがは、バイトの時間の都合で昨夜からママの所に帰っています。わたしだけの自由な1日が始まります。湯舟に浸かってから、久々に早朝散歩に行くことにしました。朝5時前。まだ真っ暗です。上弦の月が、くっきり浮かんでいます。星もたくさん見えます。 人は、歩いていません。…
17 Oct 2025
10月17日 いろんな実。
★ユズとスダチ、並べてみると全然似ていません。ユズは、外見はゴツゴツしています。切ると種が入っています。 ナス、キュウリ、ミョウガ、シソを刻んで、塩もみして、ユズも少し、 塩昆布、ごまを和えて即席漬けにしました。 ユズは、まだ皮が固くて、ほろ苦いだけです。 間引きカブラは葉っ…
16 Oct 2025
10月16日 ハーブティ。
★友人が送ってくれた月刊MOEに、ハーブについての冊子がついていました。 フレッシュバーブティは、草のスープだそうです。 ローズマリー、ミント、タイム、柚子を入れて熱湯を注ぎました。 色は出ませんが、香りと風味はまさにハーブ。NAOさんのおかげ楽しむことができました。 ★わたしの…
16 Oct 2025
10月15日 命のしずく。
★しその実と塩鮭のお茶漬けをおいしく食べて、かかりつけの医院に定期健診を受けに行きました。血圧降下剤と中性脂肪を落とす薬の処方箋を書いてもらいました。半年に一回の血液検査と、インフルエンザの予防接種をしました。受診の結果、健康状態は良好……といわれたのですが、心身共に高齢化しています。例えば、歩くの…
