13 Dec 2024
12月13日 スマホ、復活♪
★京都の森で、整体の施術を受けました。右足がだるいのも、体が歪んでいるのが原因らしいです。手当してもらったあとは、足も体が軽いです。転んで以来、スマホの調子が悪いので、これから買い替えに行くのだと話したところ、「阪急スクエアーに修理してくれる店がありますよ」と情報をもらいました。買い替える前に、みて…
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12月12日 午後からはどたばた。
★朝ジュース。ケール、りんご、ニンジン、バナナ。一番おいしい組み合わせです。牛乳を入れでミキサーにかけました。例年12月に刊行される栗原はるみの料理本を、毎年買っているという若いお母さんの影響で、わたしも買いました。野菜をたっぷり食べるというテーマだったのが、うれしいです。 ドレッシン…
11 Dec 2024
12月11日 彩雲♪
★ご近所さんと大原に行きました。大原を歩いていたら、あ。もしかして？ やったあ♪ あこがれの彩雲が、広い空で輝いていました。今までらしきものをちらりと見たことはありますが、20分、いえ、畑の中を歩いて道の駅につくまで30分もの長きに渡って、光り輝いていました。 白い丸は、太陽です。 …
10 Dec 2024
12月10日 お茶のおけいこ。
★朝8時半、生活ゴミを出しに行ったら、靄のかかった比叡山の向こうから朝日が昇って来るところでした。 家の中にも、朝の光が射し込んできました。 ★今日のおべんとうは、わたしが大好きな、とろとろの炒りたま」。ゴマ油で炒って、甘く味付けしています。 ★お茶のおけいこでした。初…
9 Dec 2024
12月9日 ばたばた。
★次女が送ってくれていたおもち、大事にしまい込んでいました。よもぎ大好きです。きび、たかきびって、初めてです。 お正月に雑煮にも使われて栄養満点だというたかきびを焼いてみました。 ★以前は、部屋の模様替えが好きで、よく家具の移動をさせていたのですが、ここに越してきてからは、ほとんどし…
8 Dec 2024
12月8日 食っちゃ寝。
★出汁をとった昆布、佃煮にしました。朝はパン食のつもりで、トマトサラダをこさえてあったのですが、昆布の佃煮が食べたくて、ごはんならと、冷凍してあったツバスの切り身とネギを炊きました。先にトマトサラダを食べて、魚とネギの炊いたんを味わって、〆にお茶漬けというちぐはぐな組み合わせの朝ごはんでした。ちぐは…
7 Dec 2024
12月7日 ねこの散歩。
★修学院商店街のタナカパンで、菓子パンを買いました。一つ一つ小袋に入れてくれるのですが、バターがしみてきます。リュックには入れられないし、かといってショッピングバックに野菜などといっしょに入れるとへしゃげてしまいます。紙袋（手提げのついた）を持ってくればよかったといつも思います。 いくつか…
6 Dec 2024
12月6日 今冬初めての鍋。
★ごはんを炊くときに、ゆでたまごをこさえます。沸騰して弱火にしたときに、洗ったたまごを入れます。10分後、火を止めるときに取り出して、水で冷やします。半熟と固ゆでの間のいい感じに茹で上がります。じゃがいも一個とゆでたまご一個があれば、ポテトサラダがお手軽にできます。 玄米と押麦入りのごはん…
5 Dec 2024
12月5日 いきいき筋トレ教室。
★出かけ、階段に背中が丸いフォルムの昆虫がいました。ヒゲも足も細くて長いです。5時間後帰ってきたら、まだいました。もう動けないのでしょう。せめてもと思い、草むらに移動させました。ハンカチにしがみついて、離れようとしませんでした。どうしてやれば、一番よかったのでしょう。この子は、クツワ虫のようです。童…
4 Dec 2024
12月4日 医院と眼鏡屋さんへ。
★「おかわかめ」は、野菜だけれど、名前の如くわかめのような食感です。豆腐と油揚げの味噌汁によく合います。朝ごはんを食べて、かかりつけの医院に高血圧と中性脂肪のお薬の処方箋を出してもらいに行きました。めちゃ混んでいました。年末はもっと混みそうなので、お願いして年明けまでの分を出してもらいました。ついで…
3 Dec 2024
12月3日 ねこ事情。
★あんどら（茶トラ）は、やんちゃです。はてな（キジトラ）は寛大で、受け流していますが、たまにしつこさに閉口してパンチを返し、追っかけ合いになることがあります。トップの写真は、その寸前です。それでも2匹は仲良しです。が、シロップは、しつこいあんどらを好かん奴だと思っていて、そばにくるだけでシャー攻撃で…
2 Dec 2024
12月2日 急な別れ。
★育成中のねこ草に、露。 ★カレンダー、ありがとうございます。写真家Yasuo Maeda氏のスペインの記録、個展に行ったご近所さんが買ってきてくれた山田和明氏のイラストカレンダー、沢口靖子さんのお母さんから送られてきた東宝のカレンダーなどなどが、新年を待っています。 来年は20…
1 Dec 2024
12月1日 羽根布団を洗う。
★ケールとバナナ、りんごで、久々に朝ジュースをこさえました。ヨーグルト、牛乳、蜂蜜は少々。 おいしいです。ケールがある間、毎朝続けましょう。 ★数日前です。ねこ（匿名）が、羽根布団でマーキングをしました。何百羽の鳥の羽根の匂いに反応したのだと思います。前にも1回ありました。さすがにコインラン…
30 Nov 2024
11月30日 生黒糀。
★黒糀 、ご近所さんが教えてくれた通り、醤油に浸けました。 生糀なので、ちょっと酸味がある出来になるようです。楽しみ。 ★堀米薫さんが、ラジオ番組「みちのく児童文学リレー」で『動物の義足やさん』（講談社）を紹介してくださいました。ラジオは聴けなかったけれど、本に寄り添ってご紹介してくださった…
29 Nov 2024
11月29日 料理名は「ころころ」。
★焼いて海苔に巻いたり、おすましにしたりして、一年中、おもちを食べています。今日は、自力整体のレッスン日でした。昨年7月に自力整体を初めたことで、体についていろいろ教えてもらい、勉強になったのですが、今日を最後にいったん退会することにしました。 というのは、京都市の地域介護予防センターが、高齢…
28 Nov 2024
11月28日 友人とランチ。
★いろいろ工夫されたクリスマスツリーたち。これからの季節の街歩きが楽しみです。 門松のように、一対に飾っている店もあります。 ★今日は友人に誘われてランチでした。イタリアンのレストラン、しょっちゅう前を通っていたのに、初めて入りました。いいお店でした。叙々苑も、祇園のうをさも彼…
27 Nov 2024
11月27日 家でぐうだら。
★夕方になって、コンビニにたまごと牛乳を買いに行きました。急に、紅葉が映えてきたように思います。スマホ、ごきげん斜めかと思うと、普通に使えることもあったりで心配です。わたしは大したことがなく、転んだ時点で痛かった右半身は、すでになんともなく、左ひさの骨のまわりが青タンになってきただけです。 ★…
26 Nov 2024
11月26日 柚子大根。
★今日のおべんとうは、おにぎりだけ。具は、きんぴらごぼうとさつま芋の茎の炊いたん。仕上げに夕子さんお手製の紫蘇振りかけをまぶしました。昨夕、「ママから」とうーががお米を託ってきました。この間ももらったばかりなのに？ ありがとう。重いので助かります。他にお番茶と修道院のクッキー、荒神橋の野菜のクッキー…
25 Nov 2024
11月25日 ストックおかずをこさえる。
★次女の送ってくれたさつまいもの茎を炊きました。皮をむくのに30分かかりました。茹でたあと水にさらしてアクを取り、それから炊きました。その過程が楽しいです。 これは切干です。大根（左）、人参。手前の大根は、萎びてしまったのを、 薄く切って、冷蔵庫内で干しました。それを戻して、 …
24 Nov 2024
11月24日 転倒！
★かわいい青い実……。写真を撮った直後、段差につまづいて激しく転倒しました。今朝、転ばない特集の健康番組を観たばかりだというのに。 体を勢いよく地面に打ち付けたので、しばらくは立ちあがれませんでしたが、前掛けしていたリュックのおかげで、じんじんした痛さと擦り傷だけですみました。この写真はスマホ…
23 Nov 2024
11月23日 うーがの誕パ♪
★今日なら、ママとも日にちが合うというので、早めですが、うーがの誕生祝いをしました。うーがは、バイトの時間の関係で、ママのところに帰っています。大切に残しておいた最後の鯛で、鯛ごはんを炊いて届けることにしました。 出汁は、お刺身をこさえたあとの頭や骨を冷凍してあったので、それでとりました。最高…
22 Nov 2024
11月22日 おもちゃのようで、かわいい。
★芋がゆを食べて、自力整体に行きました。金曜日のレッスン会場は、山端の平助茶屋の近くにある貸しスタジオです。バスで5つ目です。バス停にはすでに長い列ができていて乗れそうにもないので、歩きました。途中、叡電とすれ違うので、今日こそ写真を撮ろうと思いました。上橋（かんばし）の踏みきりで、出会ったのは、赤…
21 Nov 2024
11月21日 ジャンク食。
★今日も川べりを歩きました。ここは観光客もいなくて、貸し切り状態です。 川べりの道は、ここで終わりです。坂を上って車道添いの道に出たのですが、そのまま川べりを進むことはできないのか、 覗いてみました。草に埋もれるように細い道はあるのですが、 最後、このすき間から出なければなりま…
20 Nov 2024
11月20日 ゆっくり歩く。
★血液検査の結果を聞きに行きました。30近い項目をひとつひとつ丁寧に説明してくださいました、中には、基準値を越えているものもありましたが、「これなら、正常範囲ですよ」ということだったので、とりあえず安堵しました。 換気用の扇風機の風を寒く感じました。 ★帰りは、バスも叡電も混んでいるのがわか…
19 Nov 2024
11月19日 おお寒っ！
★自力整体でした。「クーラーになっていませんか？」と尋ねるほど、エアコンからの冷たい風が体に当たり、芯から冷えてしまいました。「暖房になってます」（25度設定）だっのですが、お寺の広い座敷で臥している身には冷風でした。身体を温めたいと、帰り、出町柳から高野橋東まで早足で川べりを歩きました。さくら並木…
18 Nov 2024
11月18日 冷蔵庫、すっきりです。
★年末にバタバタしたくないので、冷蔵庫と冷凍庫を掃除しました。このところ買い出しに行っていないので、チャンスでした。 ビン類も種類別に保存しました。 友人が送ってくれた紫蘇ふりかけも仲間入りです。 干し貝柱、打ち豆、黒ニンニク、さくら茶、クルミ、ジャムや、ニンニクのしょう油漬け、ら…
17 Nov 2024
11月17日 一日中、陽を浴びて。
★八瀬地域のクリーンキャンペーン（一斉清掃）の日でした。朝9時、叡電から降りてくる大勢の観光客に混じって、ゴミ拾い開始です。一時期に比べ、道路に落ちているゴミは少ないです。 秋の風情を楽しみながら、火ばさみを持って散策です。 川べりに大岩という鯖ずし屋さんのご自宅があります。いろいろなと…
16 Nov 2024
11月16日 籠り日。
★はてなとあんどらは仲良しなのですが、いつもそうとは限りません。はてなが毛づくろいをしてやっていたのですが、そのあと、追っかけ合いがはじまりました。机の上の物が、とび散りました。 シロップは、あんどらにシャーをいい、結果、あんどらに追いかけられるし、今日は、ねこたちがざわざわ落ち着きませんでし…
15 Nov 2024
11月15日 ここを抜けると、
★今の季節、あちこちの民家の庭に柑橘類が実っています。レモンだったり、はっさくさったり、柚子だったり。いいな。 ★ここを通り抜けたい……という細い道があります。 とんつきは、鴨川の土手。 …
14 Nov 2024
11月14日 やっと医院へ。
★紅葉の季節になり、比叡山に上る観光客で、平日の朝からざわついています。こんな時にと思うのですが、NTTの整備工事があり、 手旗信号による一方通行で、車道も混雑しています。 ★そんな中、医院に行きました。というのは、11月８日のわたしの日記を見て、6月末以降高血圧の薬を飲んでいないことを…
13 Nov 2024
11月13日 みかん山から。
★焼き芋をこさえました。迷った挙句、ジェイレッドを選びました。りんごとのデザートは、あかねみのり。「珍しいおいもさんたちです」と、母たちに供えしました。 お下がりが待ち遠しかったです。 おかゆは、アヤコマチを選びました。友のおかげで、心豊かな朝です。 ストックおかず、なんども火を入れ直…
