22 Aug 2023
8月22日 健康でいるために
★健康でいるための三大要素とは、①基礎体温を上げる ②血液中の酸素量を増やす ③血糖値を下げることだそうで、そのために停滞している血液の流れを促し、歪んだ体を正していく。それが、自立整体のようです。立つ姿勢が終われば、マットに横になり、目をつぶって講師の言葉に耳を傾け、体を動かします。他の人と違うポ…
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8月21日 夏の思い出
★昨日、少年が川で、父親と石を立てているのを、バスの中から見かけました。石は5個ほど立っていました。５個も、すごいね。今日の夕方、徒歩でその前を通ると、残っていたのは一個だけでした。帰りのバスの中から再チェックしたところ、最後の1個も倒れて、跡形もありませんでした。残念。でも、少年は、お父さんと冷た…
20 Aug 2023
8月20日 夕方になると、ほっとします。
★夕方になって暑さがおさまってから、うーが宅に届け物をしました。上空には風が吹いているのでしょうか、雲が流れています。 ミッキーマウス……？ いやジェリー……だ。 向こうに浮かんでいる雲の町は、蜃気楼のようです。 不思議な世界の入り口のように輝いています。 比叡山の上には、見事な…
19 Aug 2023
8月19日 明石のタコと明石のハマチ
★酢の物にするために明石のたこを買ったのですが、たこ焼きが食べたくなりました。たこ焼きをするときは、先に油を垂らしたたこ焼き器を熱しておきます。それから具材の用意をすると、準備ができたころ、たこ焼き器が熱くなっていて、きれいに焼けます。たこ焼きのたこは、ショウガで炊いておきました。その方が固くならな…
18 Aug 2023
8月18日 １週間かかってやっと観終わった映画
★夕方になるのを待って、買い出しに行きました。決して涼しくはなかったけれど、熱気むんむんでもなく、久々に歩いて修学院まで行きました。 電柱の「見守り隊」のキャラクターが、かわいすぎ♪ ごくろうさまです！ ★ごはんを炊くついでにこさえたゆでたまごは、黒米をいれたので、不思議なたまごにな…
17 Aug 2023
8月17日 リメイクポタージュ
★かぼちゃの炊いた残りをミキサーにかけ、牛乳ととうもろこしとでポタージュにしました。かぼちゃは、皮つきのままなので、見栄えはよくないですが、 またこさえたくなるおいしさでした。 ★クリーニングに出し損ねていたカーデガン、自分で洗いました。洗濯機でですが、たたんでネットに入れて、慎重に洗…
16 Aug 2023
8月16日 エコサマー
★「じいじのお墓にお参りに行きたい」とうーが。台風が過ぎるのを待って、やっと墓参しました。大原からのバス、一時運休……。この時間に、来るか来ないかわからないので、叡電で出町柳まで出ることにしました。 電車はがら空きです。が、途中から満席に。 お墓参りはお盆の前にするべきと心の中で思ってい…
15 Aug 2023
8月15日 終戦の日
★「朝から、スマホの警報が鳴っていますが、避難するときはいっしょに」とご近所の若い世代の奥さんからメールが届きました。心強い限りです。 朝のうちは、まだ黄色（避難行動の確認）だったのですが、 昼からは、じわじいわ赤色（高齢者は避難）に。そして、だんだん広がって、翌朝（16日）になりました。 …
14 Aug 2023
8月14日 さつま芋のクッキー
★不自然に甘すぎたさつま芋が、半分残っています。甘すぎて、芋がゆにするわけにもいかず、たまご一個とオートミール（少し残っていた）を混ぜて、クッキーを焼くことにしました。分量をきっちり量って作るお菓子は苦手ですが、適当にそれらしく作るのは得意です。 ひませ（古くなった）のマロングラッセを刻んで入…
13 Aug 2023
8月13日 川遊びには気をつけて
★お供えのおはぎを買いに行こうとバスを待っていて、気づきました。ショルダーバッグ、忘れてきた……。中には、財布、定期、スマホが入っています。取りに帰るしかありません。日傘をさしていても、照り返しの熱気に心が折れました。出かけるのはやめです。夕方になってコンビニに行きました。おはぎは4個入り。多すぎま…
12 Aug 2023
8月12日 大好きな豆皿
★染付の手描きの絵皿をテレビで紹介していました。よく似た豆皿がうちにもあります。もう50年以上も前に、「これ、大好き」と衝動買いしたものです。そばにいた母が、「使い勝手が悪そうやねえ」といっていました。たしかに。一品のせるには小さすぎるし、刺身のつけしょう油を入れて使うにしても、最適とはいえません。…
11 Aug 2023
8月11日 整体。そして、
★下鴨神社の糺の森で開かれる古本市は、今日から16日まで。整体院の帰りに覗いてみたのですが、まだオープン前でｓた。ビニールシートで覆われた台の周りに、人だかりができていました。毎年、古本市の日程は台風と重なるのですが、せっかくの開催なので、どうぞ降りませんように。 わたしは、古本には興味がない…
10 Aug 2023
8月10日 残暑お見舞い申し上げます。
★阪急スクエアーの銘菓コーナーに、全国のお菓子が週替わりにやってきます。今週は、福砂屋の長崎カステラでした。グラニュー糖のカリカリにひかれ、甘いなあと思いつつついつい手が伸び、10切れ入っていたのを二日半で食べ切ってしまいました。甘いおやつは、ないとさみしいし、あったらあったで、後悔するばかりです。…
9 Aug 2023
8月9日 長崎に黙祷を
★台風6号が九州の西海上をゆっくり北上している早朝、プラゴミを出しに行きました。雲は重く、滋賀県の山は見えません。そんな中、飛行機雲がずんずん伸びています。欠航にならずによかったです。 涼しい風が吹いています。もみじの一部が、真っ赤に色づいています。二度見しました。暑い暑いといいながらも、秋は…
8 Aug 2023
8月8日 おじゃまむしくん
★針仕事を始めると、はてなが、「何してんのん？」とやってきました。「はてな、危ないから、向こうへ行こうね」といっても伝わりません。わたしが、なにか始めると、いちばんに覗きに来て、すりすりします。かわいいおじゃまむしくんです。 お針仕事は、いったん中止。納得して、向こうに行くまで待ちました。 …
7 Aug 2023
8月7日 虫養い（むしやしない）
★レンジでチンしたとうもろこしの実を、包丁でそぎ落として、冷凍保存しました。いろいろなおかずに使うのが、楽しみです。とれとれのとうもろこしを、たくさんありがとうございます。 その合間に、しょう油をつけて焼きました。香ばしい香りが部屋中に満ちていきます。かぶりつきながら、いろいろなことを思いまし…
6 Aug 2023
5 Aug 2023
8月5日 北海道からとうもろこし
★北海道のマメちゃんパパさんから届いた段ボールの中は、とうもろこしぎっしり詰まっています。まるで、とうもろこし畑を切り取ったようです。いつもお世話になっているご近所さんたちにおすそわけできるほどたくさんに、ありがとうございます。めちゃくちゃ甘くて、なんともおいしいんです。明日、茹でて仏さまにお供えし…
4 Aug 2023
8月4日 和太鼓を聴きに
★ご近所のエクシブさんで、和太鼓の演奏がありました。サステナブル「コト」体験、未来に向けた地域応援のひとつだそうです。近隣のみなさんも聴きに来てくださいと、前もってお声がけがありました。みんな都合が悪いようなので、ひとりで出かけました。 和太鼓集団「湖鼓RO（こころ）」は、滋賀県のアマチュアグ…
4 Aug 2023
8月3日 頭を冷やしています
★といっても、冷静になるという意味ではなく、熱中症対策として、頭に水シャワーをかけて冷やしています。服を着たまま突き出した頭に、水シャワーをかけるなんて、生まれて初めての体験です。めちゃくちゃ、すっきりします。その上に、手ぬぐいマフラーに保冷剤を巻き込んで、首の後ろに当たるように鉢巻をすると、沸騰寸…
2 Aug 2023
8月2日 カーテンで暑さ対策
★窓のカーテンを閉めただけで、室温が下がると知りました。わたしの住まいでカーテンのついていない窓は、玄関の小窓だけです。実は、今の季節、この窓からがんがん日が射し込んできています。光や影を楽しんでいたのですが、あまりにも暑いので、お日さまの入室をお断りすることにしました。 綿の厚手の風呂敷の端…
1 Aug 2023
8月1日 勝海舟の書
★自力整体で使わせてもらっているお寺は、勝海舟が定宿にしていたそうで、掛けてある軸や書の中に、海舟の筆もあるそうです。床の間の右の一幅はまちがいなく海舟だとか。あとは、どれなんでしょう。 講師の言葉に身を委ねるつつ、体をゆるめたり、鍛えたり。今回も、いい時間でした。終わって、片づ…
31 Jul 2023
7月31日 すてきなネーミング
★超ミニの、こんな豆腐を見つけました。一椀分のみそ汁が、気軽にこさえられます。あと一品冷奴を添えることもできます。もうちょっと食べたいときは、もうひとつ開ければいいし、ひとり暮らしにはもってこいです。 ★西村友里さんの新刊『猫丸神社のひみつ』（国土社）をご紹介します。小学校で、「総合」って授業…
30 Jul 2023
7月30日 ババ友ランチ会
★今日は、ママ友ならぬ、ご近所のババ友ランチ会です。「10時22分発のバスの乗ります」ということでした。近くなのに少し早いなあと思ったのですが、「11時から2時までゆっくりおしゃべりしましょう」ということだったので、納得しました。が、バス停に来たのは3人。後の3人は来ませんでした。どうやら、11時2…
29 Jul 2023
7月29日 川の思い出
★川遊びか……いいな。男の子たちは、スイムパンツで、泳ぐ気満々ですが、ここは水深はひざ下ほどです。流れも遅いし、お母さんがそばで見守っているので、すこぶる安全です。低学年のころ、母が木津川に泳ぎに連れて行ってくれたことを思い出しました。シュミーズとパンツが水着でした。「およげたよ、ほら、お母ちゃん、…
28 Jul 2023
27 Jul 2023
7月27日 幸せの種
★わっ、ラッキーと思える瞬間は、日々あります。お母さんみかんにくっついているあかちゃんみかんを見つけた時も、そのかわいさに、たちまち幸せな気持ちになりました。 昨日の雨のおかげか、木の上のかたつむり元気です。顔を出しています。 おじさんねことは思えないはてなのかわいさも、幸せの種です。 …
26 Jul 2023
25 Jul 2023
7月25日 とうとうバテました
★今日は、午前中は自力整体、午後からはお茶のおけいこでした。整体後、いったん家に帰りシャワーを浴び、洗髪をしてお茶のおけいこに出かけたのですが、結果、のびています。身の程知らず。ぐったりです。お茶のことは、明日アップします。といっても、この日記も翌日の朝、書いています。 バス停にナナフシがいました…
24 Jul 2023
7月24日 児童福祉文化財作品に
★セロリの芯を見つけると、ハッピーです。立派なセロリ1本と同じ199円で、こんなにたくさんあります。柔らかいです。緑のセロリはスルメとマリネにしました。葉っぱや内側の軸は、スープに使う部分はよけて、刻んでちりめんじゃこと炒めました。 ★子ども家庭庁推薦の児童福祉文化財作品「子どもたちに読んでほ…
23 Jul 2023
7月23日 早朝散歩
★暑いので、このところほとんど散歩していません。思いっきり歩きたい。夜明け前なら歩けるかも。朝4時すぎに家を出ました。まだ真っ暗でしたが、琵琶湖に向かう対向車がひっきりなしに通っているので、安全です。 5時、大城田町あたりで夜が明けてきました。この風景大好きです。 6時、出町柳で太陽が登って…
