10月 | 2025 | 沢田俊子のホームページ

2025年 10月

31 Oct 2025

今日はこんな日

10月31日　虫こわいよ。

★うーがの朝ごはんは、このところ毎日こさえている野菜ジュースと、焼きおにぎり。バイトに送り出したあと、掃除機をかけ、ねこトイレの掃除をし、生活ゴミを出し、町内のお地蔵さんのお水を取り替え、雨に備えて、こわごわベランダを掃きました。こわごわというのは、ベランダにはいろいろな生き物が潜んでいる可能性があ…

30 Oct 2025

今日はこんな日

10月30日　炊き立てのごはんには……。

★お隣のマンションの玄関の植え込みにレモンの木を植えて育てていたのは、知人夫妻。ここ数年、花が咲く前に枝が払われていました。今年は植え込みの剪定の時期が遅かったので、レモン収穫できたそうです。おすそ分けが届きました。明日、お酢に漬けます。 ★炊き立てのごはんの湯気をみると、食べたくなるのは…

29 Oct 2025

今日はこんな日

10月29日　クロスランナーパック。

★昨晩、うーがが食べなかったパブリカの炒め物で焼きそばをこさえて、朝ごはん。うーがも食べて出かけました。 ★昨日は、家ごもりでした。今日は、ゆっくり歩こうかな。宝ヶ池を一周しました。ヘリコプターの音が近くで聞こえます。えっ、うそお、うんと向こうの比叡山の上を旋回していました。かなり接近していま…

28 Oct 2025

今日はこんな日

10月28日　桜花の塩漬け。

★朝ごはんは、スムージー（ケール、りんご、みかん、バナナ）とチャーハンとセロリとシーチキンを炒めてストックしてあったおかずを具にしました。ほかにコーン、マッシュルーム、カブラ菜。ゆでたまごも刻んで入れました。 ★夕子さんご丹精のさつま芋届きましたよ。ありがとうございます。今年は11種類も植えた…

27 Oct 2025

今日はこんな日

10月27日　たこ焼き……かな？

★今回の体操教室は、銀閣寺道にある小さなビルの2階です。交差点に近くにあった灯ろう。明治20年の文字が、かすかに読めました。今日は、別のインストラクターさんが来られました。明るくて、教え方がとても分かりやすくて、楽しかったです。肩甲骨は６方向に動く（上・下・前・後・そして下の方が広がったり・…

26 Oct 2025

今日はこんな日

11月26日　いろいろな余韻。

★ねこは、しょっちゅう毛づくろいをします。その際、抜け毛を飲み込んでしまうのですが、その毛は、おなかに溜まり、放っておく消化不良を起こします。吐き出させるために、ねこ草は欠かせません。無印のキットを使っています。ふた袋入りで250円です。日の当たらないキッチンでも、水を注いで10日ほど経つと芽が伸び…

25 Oct 2025

今日はこんな日

10月25日　ゴリラのふたつかみ

★次女が送ってくれたケールでスムージーをこさえました。みかん、紅玉、バナナも入れて。うーがのよろこぶこと。ごくごく飲んで、和歌山まで出かけました。 ★昨日、お魚を届けてもらっていたのですが、外食だったので、今朝いただきました。カワハギは、お鍋にします。アジは三枚…

24 Oct 2025

今日はこんな日

10月24日　82歳になりました。

★昨日、うーがはバイトをふたつかけもちしました。翌朝（今朝）も7時入りのバイトが入っています。昨夜、「もう寝たら」と急かせたのですが、「することがあるので、もうちょっとだけ起きてる」っていいます。深夜の11時半を回っていました。大丈夫かな。しばらく経って階段を上がってくる足音がしました。「24日にな…

23 Oct 2025

今日はこんな日

10月23日　山椒パン、旨し。

★昨日のことです。餡バターがおいしいというパン店の前を通りました。食パンとバケット、山椒パンしか残っていませんでした。シャープさんは食パン、フラットさんはバケット、わたしは山椒パンが珍しくて、お試しに1個だけ買いました。パンの中は空洞になっていて、そこに山椒が入っていました。ハムとキュウ…

22 Oct 2025

今日はこんな日

10月22日　シャープ＆フラットさんとお出かけ。

★誘ってもらって、同じマンションの方の作品展を観に行きました。行く前にランチした店の近くを時代まつりの行列が通るというので、少し待って見ました。しびしびと雨の降る冷たい中、みなさんお疲れさま。人数が人数だけに（2000人）、着後の衣装の始末なども大変だと思います。 ★ギャ…

21 Oct 2025

今日はこんな日

10月21日　秋の風景。

★先に、うれしかったことをアップします。夕方、お隣のフラットさんが、ムラサキシキブ、ホトトギス、ミズヒキ草を持ってきてくれました。名前も姿も古風で趣きがあります。庭に咲いたのを切ってくれました。オオバノイノモト草？も。茹で落花生も。しっとりとおいしいです。 ★修学院…

20 Oct 2025

今日はこんな日

10月20日　除湿器のスイッチ切るも……。

★夏の間、フル回転していた除湿器でしたが、スイッチを切っていることが多くなりました。クーラーも、と言いたいのですが、夏の間になまってしまった体がクーラーの冷気を求めるので、設定温度を一度上げて、まだつけています。沢田の母のことを思いました。電気毛布にくるまって、クーラーをつけていました。「気持ちがい…

19 Oct 2025

今日はこんな日

10月19日　散歩アプリ。

★うーがが入れてくれた散歩のアプリにやる気をもらって、今日も歩きました。「はい」をクリックして、スタートです。途中でアプリをチェックすると、ランキングがアップしたという表示がありました。こういうことがはげみになります。目標をクリアーするとポイントがもらえるのですが、目標は、アプリが決…

18 Oct 2025

今日はこんな日

10月18日　夜明け前の散歩。

★今朝は、3時に目が覚めました。うーがは、バイトの時間の都合で昨夜からママの所に帰っています。わたしだけの自由な1日が始まります。湯舟に浸かってから、久々に早朝散歩に行くことにしました。朝5時前。まだ真っ暗です。上弦の月が、くっきり浮かんでいます。星もたくさん見えます。人は、歩いていません。…

17 Oct 2025

今日はこんな日

10月17日　いろんな実。

★ユズとスダチ、並べてみると全然似ていません。ユズは、外見はゴツゴツしています。切ると種が入っています。ナス、キュウリ、ミョウガ、シソを刻んで、塩もみして、ユズも少し、塩昆布、ごまを和えて即席漬けにしました。ユズは、まだ皮が固くて、ほろ苦いだけです。間引きカブラは葉っ…

16 Oct 2025

今日はこんな日

10月16日　ハーブティ。

★友人が送ってくれた月刊MOEに、ハーブについての冊子がついていました。フレッシュバーブティは、草のスープだそうです。ローズマリー、ミント、タイム、柚子を入れて熱湯を注ぎました。色は出ませんが、香りと風味はまさにハーブ。NAOさんのおかげ楽しむことができました。 ★わたしの…

16 Oct 2025

今日はこんな日

10月15日　命のしずく。　

★しその実と塩鮭のお茶漬けをおいしく食べて、かかりつけの医院に定期健診を受けに行きました。血圧降下剤と中性脂肪を落とす薬の処方箋を書いてもらいました。半年に一回の血液検査と、インフルエンザの予防接種をしました。受診の結果、健康状態は良好……といわれたのですが、心身共に高齢化しています。例えば、歩くの…

14 Oct 2025

今日はこんな日

10月13日　ハーブ届く♪

★めずらしくうーがが午前中家にいたので、ゆっくりブランチを食べました。ほんれんそうのごまあえ、めちゃくちゃおいしかったです。きゅうりのぬか漬けも。野菜炒めも。豆腐のみそ汁も。 ★NAOさんから宅配便が届きました。箱をあけたらめちゃくちゃいい香りがあふれ出しました。「ローズマリー、季節に…

13 Oct 2025

今日はこんな日

10月13日　万博終わりましたね。

★しその実、しょう油漬けにしようと思います。房から実を外しただけで、ｈ指先が、あくで染まってしまいました。あく抜きのため、一日水に浸けておきます。茹でるより歯ざわりがいいということなので、試してみることにしました。 ★万博終わりましたね。よく考えると、わたし、会場に4回…

12 Oct 2025

今日はこんな日

10月12日　ローゼル酒。

★「大原の朝市に行きませんか？」。シャープさんに誘ってもらって、フラットさんと3人で久しぶりに大原へ。枝ものの花は、フウセントウハタとローゼル。ローゼルはハーブだそうです。白と赤があって、赤は「食べられます」と表記されています。ビタミンCやポリフェノール、カリウムなどが含まれていて血圧降…

11 Oct 2025

今日はこんな日

10月11日　うれしい半額。

★メイドインイタリアのレモン柄のお皿、サイズ違いが１枚ずつあります。どちらもヒビが入っているので、使えなくなる日も近いかもと思ってアップしました。使いやすいので、何かにつけてよく使っています。 ★朝ごはんは、いつもの通りストックおかずを盛りつけただけです。おにぎりの中身は、ウナギの佃煮。ち…

10 Oct 2025

今日はこんな日

10月10日　足の指のケア。

★整体施術を受けました。涼しくなったので、バスをふたつ前で降りて、歩きました。高野川で釣りをしている人がいました。野鳥のためにリリースしてほしいです。 10月に入ってから連日よく歩いているので（しかも1日と8日は万博でたっぷり歩きました）、疲れ切っていると思っていたのですが、体の捻じれもさほど…

9 Oct 2025

今日はこんな日

10日9日　森井通信あれこれ。

★友人の森井弘子さん（宮澤賢治研究家）から、来年のカレンダーが届きました。「12人の絵本作家が描くおうえんカレンダー」は、3,17支援のため、2016年に創刊されたのですが、そのときから友人はこのプロジェクトの団体サポーターをしていて、毎年カテレダーをプレゼントし続けてくれています。来年度用の初めて…

9 Oct 2025