★整体院に施術を受けに行きました。朝9時の予約なのですが、この時間帯のバスは国際会館経由になったので、時間がかかり気ぜわしいです。バイトに行くうーがの朝食の用意をして、先に家を出ました。

整体院の玄関は、いつものようにきれいに清掃されていました。わたしの体は、あいかわらず捻じれているのですが、現在は体調も良く、痛い個所があるわけではありません。暑さには弱いので、次の予約はあえて入れませんでした。体調を見て予約するつもりです。帰りは、下鴨神社の糺の森（トップのアイキャッチ画像）を通り抜けたあと、

住宅内を、阪急スクエアーのある高野東に向かって歩きました。

生物多様性の庭には、野鳥もいろいろ来ているようです。

こちらは、ねこの里親募集のチラシを張っている家。

ねこについての講演会もあるようです。

鴨川に面している民家に沿った裏道は、森の入口のよう。心地よいです。

イワベンケイですって。

    亀石を渡れば阪急スクエアーなのですが、無理をしないで回り道。　　

★帰りの大原行のバス、めちゃ混んでいて、乗れない人がたくさんいました。超満員なので、降りる人がいないバス停ではバスは通過。運転手さんは車外マイクで、「次のバスに乗ってください」とバスを待っていた人に声がけしていましたが、バスは１時間に２本しかなく、きっと次も満員だと思います。バスの本数が減ってしまったので、特に土日の日中は、出かけると帰宅難民になる可能性大です。

飛行機雲、みるみるドラゴンに化身しました。

★昼ごはんは手間いらず。ストックおかずを小皿に盛りつけるだけ。おからも、ゴーヤチャンプルも味が沁みています。小蕪の炊いたん、ぬか漬け、昆布の佃煮、どれもおいしいです。

夜は、アジの南蛮漬けです。

 

トマトとブロッコリーのサラダと、あとはストックおかず。