★無印で見つけた半ラーメンで、昼は、チャーシュー麵をこさえました。半個分の個包装、ありがたいです。これが塩味だったらもっといいのですが、スープを吸い込ませたチキン（ラーメン）味です。

チャーシューの下は、キャベツがいっぱい。

　たまごも入っています。半個でおなかいぱいです。

夜はハンバーグ。マイタケ、トマト、玉ねぎ、人参と煮込みました。

間食に、納豆もち。京北の名産だそうです。

柔らかくって、オーブントースターで焼くと網の間に流れてしまいました。凝りて、2個目は、たまご焼き器で焼きました。物足りないほど、やさしい味です。納豆が嫌いな人でも、だいじょうぶそうです。ふきのとう味噌を乗せて、海苔で巻いて食べました。

朝の春巻定食から始まって、一日、食べていました。せとかも2個。ヨーグルトとキーウイも。バランスは悪くないのですが、一日家にいたので、カロリー過多かも。歩きたい。花粉の飛来、早く終わってほしいです。