★チキンのハーフ焼きをほぐして、干し野菜（ごぼう、にんじん）、竹輪を入れて、炊き込みごはんをこさえました。

 

干し野菜の人参は大原道の駅で、ごほうは大袋を、下鴨のフレンズフードで見つけ、重宝していたのですが、とうとう使い切ってしまいました。袋に、製造メーカーの名前が書いてあったので検索しました。アマゾン経由で注文することが出来ました。

★ブロッコリーの芯、柔らかい部分は茹でて食べているのですが、今日のはㇲが入っていて捨てるしかないかと思ったのですが、茹でてミキサーにかけ、

お吸い物にしました。おいしかったです。野菜ばっかりの朝ごはん。「

★ご近所さん宅に届いたお中元のさざえ、今年もおすそ分けに預かりました。釣ってきたイカも。

 

イカは夜釣りと聞いていますが、昨日は、40艘近くの船が出ていたそうです。

小浜の海、美しいです。