★ミューズリーに、フルーツをのっけました。ハワイのアサイーみたいになりました。うーがの朝ごはんです。めちゃくちゃよろこんでくれました。ヨーグルト、きなこも入っています。

今日もおべんとうをこさえました。

といっても、今朝こさえたおかずは、青椒肉絲だけ。あとは、夕べのおかずのお残りです。セロリのピクルスと、

コンニャクの五目煮を詰めて、あっという間に出来上がり。

★自力整体でした。先週は休んでしまったので（振替もできなかった）、2週間ぶりです。インストラクターの指示を聞きながら体を緩めていると、細胞に酸素が行き渡っていきます。軽く目を閉じていると、睡魔に襲われ意識が遠のきます。

お寺の庭に咲いていた小さなスミレと、

ハナニラ。どちらも「ハルがキタ」とほほ笑んでいます。かわいいです。

白いさくらと

雪柳。今年はさくらより雪柳が先に満開です。

★昨日はお休みだった漬物やさんを再び訪れました。他のお店と比べると、量は少ないしお値段も少し高めなのですが、なっとくのおいしさです。年末にかまぼこなどを送ってくれた友人に送りました。ずっと気になっていたのですが、今ごろ……。

あ、つばめ♪　「タイヤやさん」にいました。まだ若そうです。

巣を払わずにいてくれて「ありがとう」と伝えると、「毎年帰って来はるんで」。お兄さんのことばに愛情があふれていました。

ピーヒョロ。見上げるととんびでした。

別の街灯に二羽のカラス。最初は左側の場所を取り合っていたのですが、左右に分かれて止まりました。あちこちで野鳥の鳴き声がしています。

アゲハ蝶がタンポポに。気づくと同時に飛んでいきました。