★雨あがりの葉っぱにしがみついている水滴たち、可愛すぎます。

火曜日は自力整体の日です。内玄関から入るようになっていました。

季節は、初夏に移ろうとしているのですが、降ったり上がったりの繰り返し。雨と曇天のサンドイッチのような一日でした。19日に整体治療を受けたあと、20日に自力整体の振替レッスン、そして今日も自力整体。体がよろこんでいます。

すっかり散って枯れたさくらの花しべが道に張り付いています。そんな中で、まだ咲き残っていたのは、八重さくら。

 

★ほうれん草の根っこには、ポリフェノールの他、鉄分やマンガンのようなミネラルも凝縮されているそうです。捨てるなんてもったいないです。

 

茹でて、刻んで、ちりめんじゃと炒めました。

香ばしくってごはんと相性抜群。おにぎりにも。