★ずいぶん凌ぎやすくなってきましたが、湿度は変わらず高く、2台の除湿器は、大活躍です。ということは、除湿器に溜まった水を、日に何度も（数時間おきに）捨てなければなりません。否応なしに腕が鍛えられます。室内での歩きは万歩計にはカウントされませんが、7段ある階段の上り下りを含めると、けっこう歩いています。サルサも真似ているし、運動量は足りてはいるのですが、散歩を楽しめる季節になってほしいです。

★朝チヂミを焼きました。ニラ、チクワ、ちりめんじゃこ、たまご入り。あとは昨日のお残りを小皿に取り分けました。白菜と豚肉の炊いたん。ゲソと大根の炊いたん。キュウリとメカブの酢の物など。

13品目以上摂れます。

★湿けてきたナッツ類を炒りました。香ばしく復活しました。

 

て―ブルに置いとけば、食べ切れます。

★いなりずしの具は、ちりめんじゃことみょうが。仕上げにゴマをひねって加えました。油あげが味付けよく炊けたので、花丸でした。

★夕方、重い腰をあげてキャットフードを買いに行きました。夕方だったとはいえ、日傘を持たずに出かけることが出来たのは、久しぶりです。

 

帰りのことです。「大原行のバス、30分も遅れているんです」と老夫婦さん。「1時間に2本って、少なすぎますよね」。「1本は国際会館経由の遠回りだし」。「終バス、早すぎません？」。呼ぶよりそしれのことわざ通り、バスについて文句を言い合っていたら、すぐにやって来ました。めちゃ空いていました。混んでいたのは、道路……だったとしても、毎回、買い出しは、「行きはよいよい、帰りは怖い」です。荷物も重いし。

★夕飯、わたしはあれこれつまみ食いをしたので、晩ごはんは、うーがのためだけにこさえました。レタスサラダには、玉ねぎとキュウリのスライス（ゆでたまごを入れるのを忘れた）。焼きブロッコリーとチキン（スパイス焼きのハーフを買ってモモの部分だけ切り取って焼き直しました）。

 

ねこをまじえて、録画を観ました。はてなは、うーがのひざにいます。

シロップは、めずらしく、うーがの部屋にいるそうです。