★自力整体の会場に使わせてもらっているお寺の廊下には、あちこちに、お花が清々しく挿してあります。毎週、整体が終わった後、自力整体の生徒さんが活け替えていたのですが、その方は池坊の華道の教授だそうです。六角堂のお茶所で育ったわたしとその方は共通の知り合いがいることがわかり、整体後、とても楽しいひと時を過ごしました。

祇園祭の祭花として町家に活けられる花は、ヒオウギだそうです。

帰り際だったので、床の間のお花、撮り忘れました。

今日の自己整体、なかなかハードでした。「高齢者が歩幅が狭くなるのは、ここの筋肉がかたくなるからです。ここを緩めると歩幅が広くなります」。「頭を親指にゆだねて。頭の重さ4キロが、つぼにかかります」。「老廃物をリンパから流しましょう」。「ひざが曲がるのは、股関節を使っていないのが原因です」。「息を止めていると効果はありません。思いっきり吐いてください」。先生の言葉を耳で聞きポーズをとのですが、目をつぶっているので、合っていない場合もあります。横の人のポーズをこっそり見てあわてて正すこともあります。今日は６人全員揃いました。昼から上賀茂の教室があるそうです。

★帰宅後、ねこたちの状態をチェックのあと（フード、トイレ、お留守番ありがとうの声がけ）、洗濯機を回しながら、お風呂に入りました。そして、今日初めての食事をとりました。ソーメンです。食べていると、ガタンガタンと聞きなれない音がします。シロップは、腑抜け状態で眠っています。

はてなも（かわいい。机のへりにあごをのせています）。

あんどらは？　いません。洗面所にとじこめられていました。ごめん。下着類の洗濯物は洗面所で干しています。換気扇だけですが、完全に乾きます。あんどらが付いてきていたのに、うっかりドアを閉めたようです。ごめんね。

ワンピースやパンツ（ズボン）など大きいものは、部屋で乾かします。除湿器をかけているので、すぐに乾きます。ベランダには、ムカデがいるので、洗濯物は干しません。引っ越してきた当初は、平気で干していました。思えば恐ろしいことです。