★自力整体の振替日でした。今日は、レッスンの前にレクチャーがありました。修学院の貸しスタジオは、

裏庭もセンスがいいです。柵の下は、高野川が流れています。

レクチャーは、「介護不要のからだ作り」について。

病の原因は低体温、低酸素、高血糖だそうです。

自律神経を整えるには、どうすればいいか、自律神経の働きを意識しながらレッスンを受けることができました。体が超スピードで老化していくタイミングで、自力整体に出会えてよかったと思います。

 

★今日は、うーがの誕生日です。おかげさまで、二十歳になりました。友だちとのお祝い会が延期になったそうで、「ばあばの家に行ってもいい？」と今朝、電話がありました。「手巻きずしでいい？」。それならすぐに用意できます。

厚焼きたまご、ごきげんすぎて、ふくれすぎ。うまく返せ……ました。

ママが来られなくなったので、アボカドは切りませんでした。

酢漬けしてあった鯛はキュウリと和えました。「おいしい」とうーが。

片身は塩焼きに。ご近所さんのおかげで、めでタイ。めでタイ。

バースデーケーキは友だちから。ホテルでのお祝い会が、

ひとりがインフルにかかったので延期になったのですが、ケーキは引き取りだとか。それぞれ自宅からお祝いの動画が届いていました。別の仲良しグループとのお祝い会の動画からも楽しさが伝わってきます。今時の若者は、みんな当たり前に動画が作れるそうです。パーティも手慣れていて、しゃれています。ケーキふわふわ。不思議ないちご。とてもおいしかったです。別の友だちとは深夜バスでディズニーに行ってきたのよね。みんな、まごの誕生日を祝ってくれて、ありがとう。うーがの未来に幸あれと祈りました。