★出汁をとったあとのタイのアラの身をせせって、

そぼろ（ふりかけ）にしました。骨と背びれ、尾ひれ以外は、すべていただきます。

 

★ダイエットもいいけれど、朝はちゃんと食べてほしいです。朝ごはんは、エネルギーの素です。うーがには、タイのそぼろの小さなおにぎり。オムレツ。オクラのインスタントスープ。オムレツの中には、じゃがいもの他にニンニクも入っています。

昨夜、カリカリに焼いてストックしました。じゃがいもと同じようなほっくりさなので（においもとんでいるので）、オムレツに入れても気が付かないはずです。

★宮下恵茉さんの新刊『ポットキャストで伝えて・下』（講談社）をご紹介します。アイの正体が気になって、下巻の刊行が待ち遠しかったです。陸上選手として才能もあり、注目されている女子中学生の月穂ですが、嫌いなものがあります。両親にも姉にも、親友にも話せません。ポストキャストのアイならわかってもらえる。相談したい思っている矢先、早々と、月穂は、アイの正体がわかってしまいます。えっ！　そうだったんだ。驚きです。だれにも黙っていることを交換条件に、月穂はアイに短歌を教わります。

ところが、アイの正体を匂わす書き込みがSNSにありました。とたん、月穂はアイと連絡が取れなくなりました。ばらしたのは月穂だと思われたのかもしれません。そんなことはありません。一体だれが……。

嫌いなことがある人もない人も、短歌に興味がある人もない人も、中学生はもちろん、価値観に縛られているおとなにも読んでほしいです。

★無印で売っているねこ草、北大路の店には置かなくなったそうなので、町に出かけたついでにお隣のねこちゃんに、あんどらの名前で届けておきました。一週間も前のことです。するとまあ、こんなにお返しが届きました。

うちのねこ草、育っています。そろそろ出番かな。

★除湿器はフル回転で、部屋の空気は軽くて心地いいのですが、ねこたちが落ち着きません。もしかして……と思い、クーラーを点けました。しばらくすると、揃ってすやすや眠っています。わたしにはちょうどいい室温だったのですが、ねこは毛皮を着ているので、不快だったのでしょう。ごめんね。クーラー15年目です。昨年、掃除をしてもらって買い替えは免れましたが、今夏はどうなんでしょう。よろしくお願いしますね。