★朝ごはんは、夏野菜のトマトスープとおにぎり。スープの具材には、ゲソとサルシチャ（豚肉のソーセージ）も入っています。今日は、三食ともストックおかずをアレンジしました。つまり、残り物ですませました。

ズッキーニと加茂ナスのオリーブ油焼きは、出汁をはった冷やしうどんの具材に。口の中でとろけました。

冷ごはんは、ナスカレーとチーズで煮込んで、カレーグラタンに、

揚げ出し豆腐は麻婆豆腐にして、うどんにからめて食べました。

夜食は、さわらのみそ漬けをほぐし、きゅうりの漬物などで冷や汁風に。

冷たいお茶漬け、おいしいです。

★魚介類のおせんべい、いろいろな種類が入っていました。梅干しやわさびも混じっていて、なんともおいしい一袋です。

歯ごたえがしっかりあるのに、軽くてくだけやすい、理想的なおかきです。もち麦もあったのですが、食べてしまいました。次女の荷物に入っていました。

★祭日なので、体操教室は休みです。万歩計は、０歩。しかたがありません。うーがが出かけた後、食べて、テレビを観て（録画していた分も）、笑って、嘆いて、とうとうとして、過ごしました。うーが帰ってきて、遅い晩ごはんを食べさせて、一日が終わりました。夏は苦手ではあるのですが、日記にアップすることが食べたものだけという日は、情けないです。

過去の7月の日記を遡ってみました。似たような日々ですが、お、2016年には、インドネシアに行っているぞ(6月19日から7月9日まで）。2015年には、エクシブに一泊して勉強会もしている。がんばってたんだとなつかしく振り返っていると、ねこが、ゲボをしはじめました。ねこ草をかじった後、毛玉を吐き出したのです。

そうだ、わたし、個性的な3匹のねこたちの世話をしています。それぞれの好みのフードの補充、トイレの始末（排出したもので健康チェック）、抜け毛の掃除、ゲボを何もないところでするように促す（またはペーパーで直接受ける）、甘えてくるねこ、クールなねこ、意志が通るまで鳴き続ける、幸福感の違うねこたちに、平等な愛を与える……、などなどねこへの気配り、日々しています。2台の除湿器の管理（溜まった水を捨てるために1日10回以上お風呂場を往復）、衣類を洗って、干して、たたんで、時にはアイロンもかけて、しまっています（うーがのものがほとんどです）、次々届くアマゾンプライスデーで買った品物の収納。うーがの健康管理（口うるさいと自分で感じるときもあります）。何もしていないようで、わたし、今日も、けっこうがんばっていたかも。