★空気清浄機に赤ランプが灯りました。埃が貯まっているのだと思います。クーラーと同じようにフィルターを外して掃除をすればいいと思ったのですが、フィルターが紙製なので、洗うことが出来ません。掃除機でも、ブラシでも、アコーデオン状に折りたたんだフィルターの間の細かい埃を払うことは難しいです。

これはもう、新品に買い替えなければならないと思いつつも、フィルターだけ売ってないか検索したら、うちの古い機種にも対応できるフィルターがありました。即注文。明日、、もう届きます。

それにしても、ネットで検索、注文できることは、便利です。

★月一の定例受診のため医院に行きがてら、前回受けた血液検査の結果を聞きました。たくさんある項目を、ひとつずつ、ていねいにわかりやすく説明をしてもらえるので、ありがたいです。ほとんど問題なかったのですが、アミラーゼの値だけが、異常なくらい高くって、詳しく調べておきましょうと再度血液検査をすることになりました。今までにも、アミラーゼの値が高かったことは何度かあるのですが、今回の高さは異常なぐらいです。血液中のアミラーゼの数値が高いのは、膵臓や唾液腺に負荷がかかっている可能性があるそうです。わたしのばあいは、何が原因で、どんな状態なん」でしょう。食欲もあるし、よく眠れます。痛いところもないし、お通じも良好です。体重の増減もほぼないし、年の割にはまあまあ元気だし、やる気もほどほどにあるし、たいしたストレスもないし（これは、そう思っているだけかも）……。とはいっても、事実アミラーゼの数値が異常なので、体のどこかの機能が故障しているのかも。膵臓だったらやっかいかも。でも、十倉先生がいてくださるので、心配しないでおこう。

★いちご、完熟していたのを買ったので、帰る間に、つぶれてしまったものもありました。

 

つぶれかけで、ヨーグルトにかけるためのジャムをこさえました。

残りのいちごは、夜遅くバイトから帰ってきたうーがが、「おいしい」をくりかえしながら、むさぼるように食べました。疲れた体が要求しているのだと思います。

★あんどらがテレビの画面に鼻をくっつけています。近すきすぎとうーがとお笑い。

近眼になってもしらないよ。

★区の地域介護予防センターから連絡があって、７月から９月までの高齢者の体操教室、当選したそうです。よかったです。体操教室で学んだ椅子の座り方を実践しているおかげだと思うのですが、体の歪みがましになり、肩こりも腰痛しなくなりました。「暑い時期ですから、気を付けてお越しください」とのお言葉、ありがたいです。