★無印のねこ草の種、このところ、発芽状態がよくありません。原因は、横積みにして売っているからモミが偏ってしまったのだと考えています。ペットフードを買ったついでに、隆々としたねこ草も買いました。

野原に出たことがないうちのねこたちのために、ねこ草は欠かせません。

★朝ごはんは、ストックおかず。と言えば聞こえはいいのですが、残り物の寄せ集め。茶色いおかず（イワシの炊いたん、古漬け、セロリの葉っぱ佃煮）のお盆だけで済ませようとしたのですが、サラダもたっぷり残っていたので盛り付けました。スイカを加えただけで、一気にごちそう感が。

うーがの朝ごはんには、カツサンドとトマトジュースを用意したのですが、雲海アタックが堪えているようで、トマトジュースと、スイカとナシだけ食べて、こんこんと眠っていました。

ご近所さんの実家のお父さんご丹精のスイカの甘いこと。

★冷凍してあったスジ肉を使って、カレーを煮込みました。ぎゅうぎゅうに詰め込んでいた冷凍庫、どこに何が入っているか、一瞬でわかります。野菜と組み合わせれば、八宝菜、肉じゃが、カレー、ハンバーグ、ミートボール、ミートソース、おから、焼うどん、とうもろこしとイカのかき揚げなどこさえられます。

冷凍庫の素材を使い切っていくうちに、心も軽くなった気がします。

★ご近所さんが、車で買い出しに行きましょうと誘ってくれました。瓶物の調味料、バター、チーズ、野菜など買いたいものがあるのでうれしいかぎり。行きたいのですが、今日はぐうだら日と決めていたので、パスさせてもらいました。ふう、残念。体調に合わせて無理はしないというか、無理はできなくなりました。何かにつけて声をかけてくれる近所さんが何人もいてくれるのは、ありがたいことです。

久々に、20代の頃、同僚だった友と長電話しました。大学生の頃バスケットで活躍し、世界を回り、仕事面でもあこがれの人だった彼女との会話も、今は老後の体調のこと。よく食べて、よく眠っているのに体重は減っていくばかりなのは、新陳代謝がよすぎて、眠っている間にもエネルギーが消耗されていくからだそうです。現在の体重を聞いて驚きました。体重が軽いと、骨に刺激が与えられなくなり、筋力も衰えていくのだとか。とはいえ、年が明けると85歳になる今も、昔のようにエネルギッシュに外に出て、活動しています。やっぱりあこがれの人です。