★緑と黄色の朝ごはん。緑黄色野菜にはβ-カロテン以外にも、ビタミンやミネラル、食物繊維など、たくさんの栄養成分が含まれているそうです。茹でたブロッコリーにオリーブ油をかけて、塩昆布と混ぜるレシピは、先日、オリーブ油店で教わりました。簡単でバランスもいい一皿です。きのこの佃煮も混ぜました。

かぼちゃととうもろこしのおかゆは、甘くて、豊かな味です。

★今日は、歯医者さんの予約日でした。以前かかっていた歯科医の紹介で、受診したのが6月。義歯をこさえてもらった後、何回も細かい調整をしてもらった結果、やっとしっくり馴染んで、なんでも食べられるようになりました。それなので、今日で治療は終わりです。なんとうれしいことでしょう。最後に、助手さんが歯垢をとったうえ、きれいに磨いてくれました。申し訳なくも、ありがたかったです。

家で使ってくださいと、歯ブラシもらいました。

★帰りにお供えのスイカを買って、バスの時間待ちに、コンビニでグミを買いました。

「富士山」はソーダ味。色は冴えませんが、おいしいです。

「完全グミ」の味は、うっ、ビタミン剤そのものです。

★バス停の前の家の門扉は緑にからまれています。ここの住人は、門の横からドアに向かっているのでしょうか。「朝顔につるべとられて……」を連想して見ていました。バラだと思っていたのですが、おや、花芽が違います。

ヤブガラシだとスマホが教えてくれました。