• 今日はこんな日

9月5日　理想と現実。

★季節の替わり目なので、改めて「薬膳の食卓365日」を読んでいます。空気が乾燥し始める秋は、肺が最前線の兵士として、がんばる季節だそうです。肺を潤す食べ物がいいそうです。例えば、りんご、柿、梨、枇杷、銀杏、松の実、キクラゲ、蜂蜜だとか。   外邪（ウイルス）は鼻と喉と皮膚から入るそうです。肺は、…