• 今日はこんな日

4月15日　シャープさんとフラットさんと。

★米ぬかは、食物繊維、ビタミンB群、ミネラル、抗酸化成分など豊富な栄養素を含むスーパーフードです。ぬか床に入っていた昆布はその栄養を吸っています。また、酢レンコンの昆布は、血圧やコレステロールの改善、腸内環境の整備、血流促進、免疫力向上など多方面で健康効果があるそうなので、捨ててはもったいないです。…