• 今日はこんな日

9月1日　体操教室。

★朝ごはんは、ストックおかずの寄せ集めを、一口ずつ盛りつけながら、魚、肉、野菜、乾物など素材のバランスはいいなと思いました。 味付けも、塩辛味（塩鮭）、唐辛子味（大根）、酸味（アジの南蛮漬け）こっくり味（牛肉とゴボテンの炊いたん）、さっぱり味（セロリの葉っぱとちりめんじゃこ）、口直し（…