• 今日はこんな日

7月7日　七夕の短冊。

★「リズム＆トレーニング」というプログラムの高齢者向けの体操教室が、今日から始まりました。週1回、3か月間です。今日は握力、ぱたか（滑舌）、片足立ちなどの測定と、身体検査で1時間のほとんどを費やしたので、軽い体操だけで終りました。7月～9月まで暑い盛りのことなので、気持ちがのらない日は、無理せず休ん…