• 今日はこんな日

6月18日　コアバランストレーニング。

★ここ数日、うーがの朝ごはんはスムージーです。ミキサーは、シンプルイズベストだと思ってはいるのですが、何回も床に落下させたので、 哀れな状態です。それでもごきげんに働いてくれています。   ★タイのアラでとったスープで炊いたにゅう麺が昼ごはんです。午後からはコアバランストレーニング（高齢者…