• 今日はこんな日

8月22日　かゆいときは……。

★ひとり分のごはん作りでは、冷蔵（冷凍）庫の整理、なかなか進みません。冷凍してあったとっておきのカツオのたたきをサラダにしました。 アボカドが半分残っていたので、バランスのいいサラダになりました。 オリーブ油と酢、塩コショウと、少々のしょう油。ごちそう朝ごはんです。 ★バイクの疾走…