今日はこんな日

9 Apr 2024

今日はこんな日

4月9日　曼陀羅チャート。

★自力整体の日でした。自立整体は、「鍼灸」「整体」「ヨガ」「瞑想」の４つの要素を組み合わせることで、自分で体の歪みを治し、血流を促し、腰痛、肩こり、膝や体の不調を取りのぞいていきます。体の中の見えない個所にアプローチしていくのですが、足の指、腕など体の一部分が思いがけない臓器と繋がっていることを知る…

8 Apr 2024

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4月8日　石垣の穴。

★１つ先のバス停の後ろは、古い石垣です。先日、バス待ちにその石垣を見ていたら、あちこちにすき間が空いていて、その空間の表情がおもしろくって、写真を何枚も撮りました。その一部をアップします。子どものときに見つけたら、どんな遊びをしただろう……。 ★だんだん山へと広がってい…

7 Apr 2024

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4月7日　芽吹き。

★そろそろ野鳥が木の実を啄みに来る頃だと思うのですが、今年は、山肌に落ちた実がふんだんにあるようで、鉢まではなかなかやって来ません。あんどらも、鳥の動きを目で追いながら待ちかまえています。そのうち、居眠りを始めました。そのすきに、来た。こちらの気配におどろいたのか、すぐに逃げて行…

6 Apr 2024

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4月6日　いざ宝ヶ池へ。

★椿の切り花、一輪咲きました。仏さまにお供えしているラッパ水仙も、それぞれ黄色い花、白い花を咲かせています。 ★昨日、市販の天ぷらを買っておいたので、今朝は天ぷらうどんです。出汁はかつおと昆布でとりました。 ★夕方、宝ヶ池を一周しました。あちこちに花見の人は群れていましたが、広い場所なの…

5 Apr 2024

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4月5日　表紙♪　

★つくしですが、生まれてこの方、摘んだ経験は一度もありません。だれかにもらうか、買うかです。数日前、大原で買ったものの、袴を取るのが面倒なので、あとまわしになっていました。わずかな本数なのに、袴を取りのぞくのに15分ぐらいかかりました。ゴマ油で炒めて、出汁しょう油で味付け。まず、お供えしまし…

4 Apr 2024

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4月4日　すき間の余韻。

★のらぼう菜を炊きました。えっ、のらぼう菜って菜の花のことなんだ。菜の花も買ったけれど、少し違う気がします。こりらが、菜の花。どちらも、「菜」の「花」ではあるけれど。こっちは、アレッタ。ブロッコリーの仲間です。菜の花とアレッタ。塩ゆでして、オリーブ油で試食。味は別物。菜…

3 Apr 2024

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4月3日　雨がしとしと。

★さくら、開花して、ここにもあそこにもさくらの木があったことを再確認しました。4分咲き。このころが素敵です。 ★野菜を買いに大原に行こう。今日は、プラスチック資源ごみを出す日だったので早めに家を出て、大原行のバス停に向かったのですが少し早や過ぎました。で、一駅先まで歩きました。…

2 Apr 2024

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4月2日　自力整体の日。

★ミューズリーに、フルーツをのっけました。ハワイのアサイーみたいになりました。うーがの朝ごはんです。めちゃくちゃよろこんでくれました。ヨーグルト、きなこも入っています。今日もおべんとうをこさえました。といっても、今朝こさえたおかずは、青椒肉絲だけ。あとは、夕べのおかずのお残りです。セロリ…

1 Apr 2024

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4月1日　好きなもの。

★影のように反射している光、好きです。はてなも好きみたいです。ヤナギ、芽を吹いてきました。 ★バスに目のご不自由な方が乗って来られて、「観音開きのこのバス、ステップが怖いねん」とヘルパーさんにおっしゃっていました。また別のバス停から乗って来られた方は、「環境にいいバスかどう…

31 Mar 2024

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3月31日　さくらちらほら。

★バス停のさくら、咲き始めました。比叡山の山肌にも、ぽっ、ぽっと。チーチーク鳴いているのは、シジュウガラだとスマホが教えてくれました。ほんとに？ ★ビーンズの炊いたんにショートパスタを入れて、煮込みました。朝ごはんにぴったりです。昼はカレールーをいれて、ビーンズカ…

30 Mar 2024

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3月30日　レンズ豆を炊く。

★やっと晴れて春らしい暖かさ。さくらも咲き始めました。いい季節です。でも、出かけたら人に酔ってしまいそうです。帰りのバスにも乗れそうにありません。こういう日こそ、のんびり豆を炊くのもいいかも。スウェーデン・レンズ豆、次女が教えてくれたレシピ通り炊きました。まず水に3時間浸けておかなければなりません。…

29 Mar 2024

今日はこんな日

3月29日　寄りそってくれる人

★ノルウエー土産のミューズリー、「ヨーグルトにかけて食べてね」ということだったので、そうしました。ミューズリーを焼いたものがグラノーラだそうです。糖分やカロリーが少なく食物繊維がたっぷりなので、サラダはなくてもよかったみたいです。ヨーグルトには、バナナを入れたのですが、他のフルーツを入れてみ…

28 Mar 2024

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3月28日　目新しいもの。

★うーがのために毎日サラダをこさえています。生野菜ならなんてもいいわけではなく、買い出しに行くと、目新しかったり、よりおいしそうなものを探しています。最近よく使っているのは、歯触りのいいアイスプラント、風味のよいセロリ菜、サラダ用水菜ですが、サラノバなるものに出会いました。レタスの仲間なのですが、サ…

27 Mar 2024

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3月27日　六角堂のしだれさくら。

★六角堂のしだれさくら、咲いていました。はかなさとやさしさと。隣のビルに映った屋根の擬宝珠、金色に輝いています。ヤナギもやさしく枝垂れています。 ★ストックおかずの盛り合わせとそぼろのごはん。もみ瓜にはミョウガも入れました。アオサもちりめんじゃこも。 ★京大病院の前には処方箋に…

26 Mar 2024

今日はこんな日

3月26日　夢ですが、リアル……。

★自立整体の日。出かける準備ができたところで、うーがから電話がかかってきました。今日は、京大の口腔外科で親知らずを抜いてもらう手術をうけるべく先に出かけていたのですが、「どうしよう。財布を忘れた」そうです。財布には、アプリ登録した診察券が入っています。診察も会計も投薬もそれを機械にかざすことで、スム…

25 Mar 2024

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3月25日　８巻へ続く！

★松素めぐりさんの新刊『保健室経由かねやま本館。7』（講談社）、読み終えました。高みの未来をめざしている中、不安を抱えてしまった一平たち中学生たちは、湯治場「かねやま本館」で解決できずにいます。今をけんめいに生きればいい。「俺はまだたったの中学生。まだ途中」と気づいたものの、大切な友が、挫折感と不安…

24 Mar 2024

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3月24日　おからを炊く。

★早朝、おからを炊きました。具材を刻みながら、今日一日の流れ（うーがをふくめて）のだんどりを考えるひとときは、心を落ち着かせ、豊かにしてくれます。小さなさんまの干物。なつかしい味がしました。 ★今日もハードな一日でした。キャットフードを夕方から買いに行ったのは、日曜日はバスが混むか…

23 Mar 2024

今日はこんな日

3月23日　人、物、出会いの日。

★ノルウエーに出張中だった次女からお土産がどっさり届きました。わたしが頼んでいたのは、冷蔵庫用のマグネット。ブリッゲンというカラフルな建物は、世界遺産だそうです。おしゃれで、すできです。前にもらったカンガルーが気に入っていっていて、それでマグネット買ってきてとお願いしました。サーモンおじさん…

22 Mar 2024

今日はこんな日

3月22日　血液検査の結果。

★自然食品の店「どんぐり」で見つけたのは、糸そばとニシンの煮物のバレ（切れ端）。糸そばですが、茹で時間は、なんとたった２～３分。ニシン、切れ端があるなら、それで十分です。あっという間ににしんそばができあがりました。そばは、細くってすすりやすいです。ニシンの味も良く、ネギは甘くってトロリ。ごち…

21 Mar 2024

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3月21日　名残り雪。

★冷え込むとは思っていたけれど、朝起きてみて、びっくり。ママに写真を送ると、「名残り雪やね」と返事がありました。春が来ても残っている雪のことも、春になって降る雪のことも「名残り雪」というそうです。 ★京都バス（私バス）の運行時刻が変わりました。変わっただけならいいのですが、本数が減りま…

20 Mar 2024

今日はこんな日

3月20日　冷たい雨。

★いろいろなきのこを炒めました。ストックしておくと色々使えて重宝します。今朝は、みそ汁に入れました。ネギもおいしいです。これは、白菜の花。「とろけるように柔らかくて、甘い」そうです。うちの白菜にも花が。いっしょに炊きました。確かに甘いし、とろけます。 ★墓参したところ、…

19 Mar 2024

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3月19日　どんぐりさんで買い出し。

★ねこたちが気にしているのは、工事の音です。ご近所さんが、お風呂やキッチンなどの設備をリニューアル中なんです。いいな。他人事ながら、楽しみ。わくわくしてきます。「だいじょうぶよ」と、はてなにはやさしい。シロップねえさん。 ★自力整体のレッスンは、10時半から11時半まであります。朝ごは…

18 Mar 2024

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3月18日　春巻とムスカリの再生方法。

★夕べこさえた春巻です。しなッとした春巻をパリッと温め直すいい方法を見つけました。薄切りのフランスパンに乗せて焼き直すと、春巻もカリカリ、パンも油が沁み込んでおいしく、一石二鳥です。貝柱と昆布の炊き込みご飯は、無印の炊き込みご飯の素を使いました。春巻きの具材は豚肉、春雨、ニラ、エビ、…

17 Mar 2024

今日はこんな日

3月17日　「すっきりしたね」。

★狭いキッチンには、物があふれています。収納場所が少ないうえ、どれも調理に必要な物ばかりなので、しかたがないとあきらめていたのですが、思い切って整理しました。気分が上がります。「すっきりしたね」と、帰宅したうーがに、ほめられました。明日は、別のところを片付けようかな。 ★昼ごはんは、きつね丼。…

16 Mar 2024

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3月16日　鳥と犬とねこたち。

★早朝から、野鳥がさえずっています。栴檀の実を啄みに来ているのです。20羽ぐらいそうです。ベランダに実がパラパラと落ちてくるのは、いっせいに啄んでいるせいです。枝についた実や、食べこぼして山肌に落とした実を食べつくしたら、鉢に集めた実も啄みに来るはずです。はてなも気配は感じている…

15 Mar 2024

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3月15日　確定申告すべりこみ。

★整体院の予約の日です。9時の予約だったのに、9時半だと勘違いしていました。バスの中で気づきました。調子がいいので、残っている時間だけ受けるつもりでいたら、「別の日を取りましょうと」言ってもらいました。税務署に行くべく鴨川べりを歩いていると、セキレイが止まっていました。とてもきれいなトルコブルーです…

14 Mar 2024

今日はこんな日

3月14日　ささやかに緑の暮らし。

★毎朝、うーがは野菜ジュースをこさえて、飲んでいます。ケール、キャベツ、セロリ、ニンジン、煮リンゴ、バナナ。分量はの多い少ないはあれ、素材は毎日ほぼ同じです。今朝は牛乳も豆乳も切らしていたので、水を使ったようです。味見させてもらいましたが、水の方がさらっとしていて飲みやすいです。ねこたち…

13 Mar 2024

今日はこんな日

3月13日　どんどん降る降る栴檀の実。

★栴檀の実がたくさん落ちています。そういえば、「夜来風雨の声、花多少落ちるを知る」という漢詩があります。「花」を「実」に置き換てみると、この状況ともしっくり通じます。「春眠暁を覚えず、処処啼鳥を聴く」の続きなので、今頃のことでしょうか。昨日のことはうろ覚えなのに、中学時代に暗記したことは、し…

13 Mar 2024

今日はこんな日

3月12日　お茶のおけいこ。

★昨日のことです。雨の日に履くと滑りがちな皮靴を、買った店に持って行きました。よく知られている老舗です。買ったときに、「靴底が減ったら修理します。いつでも来てください」と言われていたので、対処でてもらえるかもと思ってのことです。「あまり履かれていませんね」のあとの店員さんの言葉に驚きました。「これは…

11 Mar 2024

今日はこんな日

3月11日　記憶の日。

★スマホから聞こえてきた警告音は、模擬の緊急速報です。もし、実際に地震が起こっていたら、発生と同時にだれもが揺れを体感していると思います。地震があったという情報はいりません。欲しい情報は、震度と震源地、具体的な避難先の案内です。このような模擬メッセージの場合は、緊急時のために、①防災グッズは準備して…

10 Mar 2024